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电化企业:隆冬里的暖身瑜伽
发布时间:2021-11-26     编辑:    浏览量:158   

11月23日,神木煤化工电化企业“快乐工作 健康生活”职工瑜伽课正式开班。

“用大家的右手掌心轻抚大家的左肘关节,通过掌心把温暖和爱传递到肘关节、大臂、肩颈,直到大家内心都充满了爱……”在瑜伽教练的引导下,电化企业30余名职工,伴随着舒缓的音乐,进行身心的放松训练,体验瑜伽运动带来的健康和快乐。

  在首节课堂上,大家在专业老师的引导下,都能做到一招一式过渡自然,一呼一吸柔长舒畅,一伸一展自然放松,聆听内心的声音,释放积压的负重,洗涤周身的疲惫,在快节奏的工作生活中,寻得一方曼妙时光。

“上班忙工作,下班忙家庭,职工瑜伽课让我在兼顾工作和家庭的同时,静下心来关注自己的身体,卸下满身的疲惫。”这是女职工尚彩霞发自内心的话语。 

  “练完瑜伽浑身舒坦、精力满满,通过这项活动,让大家在忙碌的工作之余聚到了一起,既锻炼身体,又愉悦心情。”质量监督检验部职工张庭芳笑着说道。

据悉,电化企业职工瑜伽课程每周开展一次,利用中午或下午下班时间,邀请专业老师授课,将根据职工喜好安排不同类型瑜伽讲授。(/孙媛  视频/郭倩影     


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